Una ricetta di caffè antietà per una pelle liscia e luminosa

Una ricetta di caffè antietà per una pelle liscia e luminosa

Sebbene sia un processo naturale, l’invecchiamento è responsabile dei cambiamenti corporei, che possono essere fonte di complessi. Infatti, nel tempo, vediamo la comparsa di rughe, macchie brune e disturbi dermatologici. Fortunatamente, alcuni rimedi naturali possono ridurre questi segni e ripristinare la luminosità della pelle.

Al di là degli effetti del tempo, la pelle è costantemente messa alla prova. Inquinamento, fumo,  dieta , inattività fisica, disturbi ormonali… sono tutti fattori aggravanti. Inoltre lo stress ossidativo, cioè l’attacco alle cellule da parte dei radicali liberi, favorisce l’invecchiamento cellulare e la perdita di elasticità della pelle. Pertanto, è consigliabile puntare su ingredienti antiossidanti per attenuare questo fenomeno e ridurre i disturbi estetici. Questi includono caffè e mandorle. Panoramica dei loro benefici e come usarli per la pelle.

I benefici del caffè e del latte di mandorla 

  • Caffè 

Ad alto contenuto di caffeina, potassio, calcio e magnesio, il caffè offre molti benefici, se consumato con moderazione o usato localmente. Infatti, secondo uno  studio  sull’uso della caffeina nei prodotti cosmetici, rallenterebbe il processo di invecchiamento della pelle e aumenterebbe la microcircolazione sanguigna grazie alle sue capacità antiossidanti. Inoltre, secondo un altro  studio  scientifico  , migliora la funzione barriera della pelle negli uomini.

  • Le mandorle

Fonti di calcio, magnesio, potassio, zinco e vitamina E, le mandorle hanno proprietà antiossidanti particolarmente efficaci nella lotta ai disturbi della pelle. Inoltre, la vitamina E presente nelle mandorle (contenuto: 14,6 mg/100 g secondo l’Agenzia nazionale per la sicurezza alimentare, ambientale e per la salute sul lavoro (ANSES)) è stata oggetto di approfondite  ricerche  sulla sua efficacia in campo estetico. È stato scoperto che la vitamina E favorisce la guarigione e protegge la pelle dai radicali liberi e quindi previene e riduce l’invecchiamento cutaneo (rughe, macchie, perdita di elasticità, ecc.). 

Quindi caffè e mandorle sono particolarmente consigliati in campo estetico. Tuttavia, i prodotti commerciali contengono quantità minime di questi  ingredienti . Meglio quindi ricorrere a rimedi casalinghi naturali, per essere sicuri della quantità degli ingredienti e per sfruttarne al meglio i benefici. Inoltre, ecco un rimedio antietà naturale, semplice ed efficace.

  • Il rimedio naturale antietà

Ingredienti : 

  • 4 cucchiai di caffè macinato biologico 
  • 3 cucchiai di latte di mandorla biologico

Preparazione: 

Amalgamare tutti gli ingredienti fino ad ottenere una consistenza densa ma leggermente granulosa.

Utilizzo :

Applicare un primo strato di preparato sul viso, aiutandosi con le dita, facendo piccoli  movimenti circolari  per stimolare la pelle, quindi stendere un secondo strato e lasciare in posa per quindici minuti. Infine, sciacquare il viso con acqua tiepida e finire con un ultimo getto di acqua fredda per rassodare la pelle e restringere i pori.

Questa maschera va utilizzata una volta alla settimana.

  • latte di mandorle  fatto in casa

Se vuoi fare il tuo latte di mandorle, tutto ciò che serve sono 250 g di mandorle intere biologiche (con la buccia) e acqua. Inizia mettendo a bagno le mandorle in una ciotola d’acqua per una notte. Il giorno successivo mescolateli aggiungendo 250 ml di acqua fino ad ottenere una pasta densa. Infine versate la pasta in un litro di acqua bollente quindi lasciate in infusione per qualche minuto e passate il preparato al setaccio. Raccogli il tuo latte di mandorla e conservalo in una bottiglia di vetro ermetica. Puoi usarlo puro per la tua cura cosmetica e/o aggiungere un po’ di miele o spezie per consumarlo così com’è. 

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