Come usare i semi di lino per capelli più lunghi, più forti e più belli

Come usare i semi di lino per capelli più lunghi, più forti e più belli

Per avere quei capelli sgargianti che hai sempre sognato, non c’è segreto: devi dedicarci tempo e conoscere i gesti giusti. Prendersi cura dei propri capelli, infatti, consiste sia nell’idratarli che nel nutrirli in profondità con prodotti per capelli adatti, tagliare le doppie punte e distanziare i lavaggi che possono danneggiare i capelli. In questo articolo, scopri come preparare uno shampoo delicato per nutrire intensamente i tuoi capelli, accelerarne la crescita e renderli più forti.

Se hai i capelli secchi, deboli o sfibrati, probabilmente hai bisogno di una cura per capelli rinforzata. Scopri uno shampoo ai semi di lino per accelerare la crescita dei capelli e renderli più forti e lucenti.

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Uno shampoo ai semi di lino per prendersi cura dei tuoi capelli

Ricchi di omega-3, i semi di lino sono una cura perfetta per i capelli. I loro principi attivi naturali combattono la secchezza dei capelli e promuovono morbidezza e lucentezza. Se i tuoi capelli sono mossi o ricci, questo prodotto naturale aiuta anche a domare l’effetto crespo.

Per preparare il tuo shampoo ai semi di lino, avrai bisogno di:

  • ¼ tazza di semi di lino
  • 1 tazza d’acqua
  • ½ tazza di gel di aloe vera
  • ⅓ tazza di camomilla o rosmarino
  • 4 cucchiai di base detergente neutra 100% naturale senza palma né solfato e certificata biologica.

Fasi di preparazione:

  1. Versare 1 tazza d’acqua in una casseruola quindi aggiungere i semi di lino e cuocere a fuoco medio per 10 minuti, mescolando continuamente;
  2. Quando il composto assume la consistenza di un gel, scolarlo ancora caldo e lasciarlo raffreddare;
  3. In un contenitore, mescolare il gel di Aloe Vera e l’infuso di camomilla o rosmarino. Se vuoi schiarire i capelli in modo naturale , preferisci la camomilla. Se, invece, vuoi scurirli, scegli invece il rosmarino.
  4. Aggiungi il gel di semi di lino filtrato alla miscela di Aloe Vera.
  5. Aggiungere la base di lavaggio e mescolare intensamente fino ad ottenere un composto omogeneo.
  6. Versate il preparato ottenuto in un barattolo di vetro e conservatelo in frigorifero o in un luogo fresco per un uso successivo al momento del vostro bagno.
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Quali sono i benefici dei semi di lino per i capelli? 

I semi di lino hanno molte proprietà per la pelle, i capelli e la salute. Per rafforzare la tua fibra capillare, puoi optare per questa crema idratante che può abbellire la tua criniera e renderla più resistente alle aggressioni esterne. Ricco di omega-3 e vitamine E, B2, B3, B1, B5 e B6, questo elisir viene utilizzato sotto forma di gel per capelli. Molte persone hanno affermato che il trattamento con semi di lino è simile al raddrizzamento della cheratina. Alcuni lo usano come shampoo, maschera o balsamo per prendersi cura dei propri capelli. E per una buona ragione, il gel di lino idrata la fibra e rilassa le lunghezze proteggendo le punte secche. Riparatore, questo trattamento ridefinisce anche i ricci e combatte l’effetto crespo. Quindi, se hai i capelli secchi e danneggiati, puoi optare per questo prodotto fortificante. Puoi applicarlo sui capelli bagnati o tamponati e goderne le proprietà nutrienti. Questo trattamento proteggerà il cuoio capelluto, accelererà la crescita dei capelli e ti darà un tocco setoso e una lucentezza senza pari.

Soluzioni naturali per accelerare la crescita dei capelli

La caduta dei capelli può essere dovuta  a una serie di fattori come l’ereditarietà, la dieta o gli ormoni. Fortunatamente esistono soluzioni naturali per affrontare questo problema e avere capelli sani e più forti. Per la rivista Current Woman, Carole Breton, naturopata, dà il suo consiglio:

Attiva la microcircolazione

Per combattere la caduta dei capelli è necessario riattivare la microcircolazione del cuoio capelluto. Questo processo favorisce l’assimilazione dei nutrienti necessari per la crescita dei capelli. Per fare questo, puoi massaggiare il cuoio capelluto con movimenti delicati. Usa gli oli per nutrire e curare i capelli. Puoi optare per olio di argan, olio di cocco o persino olio di ricino le cui proprietà anticaduta sono ben consolidate. Amalgamare il tutto ed eseguire un leggero massaggio una o due volte alla settimana.

Mangia cibi che fanno bene ai capelli

Alcuni alimenti stimolano la crescita dei capelli. Per avere capelli sani, devi assicurarti di avere un apporto nutrizionale qualitativo. Scommetti su proteine ​​animali o vegetali che favoriscono la produzione di cheratina, proteina fondamentale per la salute della fibra capillare. Opta anche per l’omega 3, che si trova nei semi di lino, nel pesce grasso, nelle noci o nell’olio di colza. Consuma cibi ricchi di zolfo come cipolle, pesce o aglio per dare più vitalità e forza ai tuoi capelli. Inoltre, oligoelementi come il selenio o lo zinco hanno virtù impressionanti sulla qualità dei capelli. Puoi trovarli nei semi di sesamo, nei cereali integrali, nel germe di grano o persino nelle ostriche. Dovresti anche integrare te stesso con il ferro per proteggerti dalla caduta dei capelli dovuta alla carenza di ferritina. Broccoli, spinaci, lenticchie e spirulina sono degli scudi che combattono la carenza di ferro. Inoltre, le vitamine del gruppo B presenti nel lievito di birra, nel germe di grano e nei cereali integrali favoriscono la rigenerazione del follicolo pilifero. Infine, cibi contenenti vitamina C  come mirtilli, limoni, noci o anche verdure verdi aumentano la produzione di collagene, una proteina che contribuisce all’elasticità dei capelli.

Gestisci lo stress

Lo stress può renderci la vita difficile e avere un impatto sui follicoli piliferi. In effetti, molte persone hanno subito una grave caduta dei capelli a seguito di un evento traumatico. In questo senso, è necessario alleviare lo stress con mezzi naturali. Yoga, respirazione addominale ed esercizi di rilassamento sono tutte attività che riducono il livello di stress avvertito quotidianamente.

Esercizio

L’esercizio fisico è essenziale per avere uno stile di vita sano e affrontare i pericoli in modo più sereno. Per prenderti cura dei tuoi capelli, devi svolgere una regolare attività fisica.

bevi abbastanza

L’acqua costituisce più del 60% del corpo umano. Presente in tutte le cellule del corpo, è essenziale per una buona salute. Affinché i capelli possano assimilare i nutrienti necessari, l’acqua ne assicura il trasporto all’interno dei vasi sanguigni.

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